SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Prawa ręka sporo większa od lewej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
Dziękuję za odpowiedzi w sprawie prawej ręki.
Mam do was jeszcze jedno pytanie - czy możliwe jest uzyskanie jakiejkolwiek masy, głównie przy klatce (szerokość głównie) i barkach, gdy nie mam czasu i pieniędzy na jakąś super dietę 5 posiłków, zwłaszcza gdy interesuje mnie Street Workout? Jedyne, co mogę to po prostu jeść więcej i unikać tłuszczy nasyconych.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Masa to dodatni bilans w diecie. Przygotowanie posiłków to godzina dziennie. Koszt jak dobrze pokombinujesz wychodzi taniej niż normalne jedzenie. Nikt nie mówi, że masz jeść akurat 5 posiłków. Nie szukaj wymówek i problemów tylko weź się do roboty bo nawet przy streetcie można mieć fajne efekty jak się wszystkich czynników przypilnuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
Akurat mnie serio nie będzie stać, bo u mnie zdarza się, że jem czasem 2 posiłki dziennie,a czasami nawet sam obiad z powodu braku funduszy, a normalny dzień wygląda tak:
Śniadanie - płatki, obiad - makaron z mięsem, kolacja - kanapki ;_;
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
No to za dużo nie dasz rady zrobić.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dokupić?

Następny temat

Jak obliczyć tętno maksymalne

electro
Polecane artykuły