sila

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1559

Poda mi ktos cwiczenia na sile? Mase mam oczywiscie miesniowa a jestem slaby wgl tej sily nie widac ! Cwicze w domu bez sprzetu (jedynie drazek)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

bedzie problem... bez sprzetu z treningiem typowo pod rozwój siły miesniowej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

thescimitars

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1559

Wiec bez silowni nie da rady?

Zmieniony przez - thescimitars w dniu 2016-01-13 17:25:42

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

kwestia jaka sile masz na mysli?

czego nie jestes w stanie wykonac?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

thescimitars

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1559

Mam mniejsze wyniki silowe niz znajomi ktorzy wygladaja slabiej i maja mniejsze wymiary ;/ niewspomne ze przegrywam na reke ze znajomymi ktorzy nic nie cwiczyli sa polowe mniejsi

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

nie da rady zgromadzic wiecej sprzetu do treningu? chocby robionego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

generalnie trening na sile to wieksze obciazenie mniejsza liczba powtorzen, wiec bez sprzetu bedzie ciezko i bedzie szla np. wytrzymalosc silowa a nie sama sila

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat