Kaloryfer na brzuchu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

XjacekxX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138

No dobra trening zaczęty , a co z a6w kończyć czy do końca zrobić ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

a6w odpuść

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

XjacekxX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138

A co z tą tabatą ? Też odpuścić , czy kontynuować raz na trzy dni ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Możesz robić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2458 Napisanych postów 24191 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402846

tabata bdb rodzaj wysilku, jak najbardziej mozesz robic

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33197 Napisanych postów 23279 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278312

polecam ci trening INSANITY max - musisz miec tylko laptopa i troche miejsca- zadnych drazków i sztangielek. jak ogarniesz ten trening i diete to efekty beda super

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

XjacekxX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138

A co powiecie na to ? http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-ogolnorozwojowy-z-ciezarem-wlasnego-ciala,4058,1

...

XjacekxX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138

Dzięki , a mógłbyś podesłać link z tym insanity max , bo nie mogę znaleść .Pisze co to jakie efekty i wgl ale nie pisze co mam robić Xd a tego potrzebuje :D

...