co wolno laczyc a co nie

na poczatku wiaodmo ze lepiej nie kombinowac i lepiej sie trzymac planow ze tak to nazwe klasycznych ale jak sie pocwiczy troche lduzej to warto czasem sporobowac innych polaczen ja np cwicze barki i klate na jednej sesji i efekty sa naprawde niezle

Boże Panowie o co ten spór?
Generalnie trzeba tak dobierać grupy na jeden trenig ,aby zrobić go.
A druga sprawa to taka ,ażeby nie było konfliktu jak na drugi dzień tez ćwiczysz.Jak ktoś chcę ,ażebym to zgłębił to niech się odzywa ,bo tak to mi się nie chce:)
POZDRAWIAM!!!

nie chceeeeemyyyy

No tak Ty to jesteś kawał Byka to nie musisz juz nikogo słuchać.

topor co ty wstales nie ta noga co trzeba ? przeciez dałem "" a nie napisałem " jestes głupi masz bolda za ulkady z mateo , siedz cicho pało" ... wiec ?

Rozumiem,ale gdybys był zainteresowany to byś tak nie napisał.
Ja też nic złego nie napisałem. więc?????

dając "" oznacza sarkazm (chyba nie mysle pojęc) czyli "głupie pytanie wal co wiesz" heh..

Wiem co to znaczy.Ale może dzisiaj nie mam humoru i podszedłem zbyt poważnie do sprawy.
Być może.............

ty nie gadaj tylko w koncu pisz o tym łączeniu.... (bardziej dobitnej prośby nie mozna chyba złozyc)

tak rowneiz poczytam z checia uczymy sie cale zycie