Przyprawy i tłuszcz do smażenia

Witam, mam do was pytanie. :3 Jakimi przyprawami mogę doprawiać kurczaka na diecie? (redukcja)

Takimi jakie lubisz
masz mase rzeczy jak papryki, czosnek, zioła itd

Unikałbym tych wszelkich gotowych panierek, veget, fixów

Najlepiej naturalne przyprawy ziołowe

A na czym najlepiej smarzyć tego kurczak?:)

zależy jak masz w bilansie, np olej kokosowym, smalec, masło klarowane

ale na co ten tłuszcz do kuraka, jak to się robi 3 minuty i bez tłuszczu nawet na gównianej patelni pójdzie? no chyba że ktoś całe filety smaży. Tłuszcz można spożytkować w smaczniejszych celach niż smażenie lub też można przygotować tłuste mięska, smaczniejsze niż gówniana kura.

Ja tam jednak polecam minimalnie posmarować patelnie kokosowym albo smalcem, może z 2-3g i wystarczy. Jakoś nie przekonuje mnie robienie na całkiem suchym teflonie(pomijając jeszcze sprawę zużycia patelni).
Acha jeśli chodzi o szybsze wycieranie patelni lub innych przyborów np. powszechne ząbki noża. To co się z nimi dzieje? Przecież to się po prostu ściera i to zjadamy. Czyli im szybciej patelnia Ci się wyciera to znaczy, że tym więcej tego teflonu zjadłeś :)


Zmieniony przez - hando1 w dniu 2016-01-06 09:54:27

Ja jak kroję w kostke to tylko sól i pierz może czerwona papryka słodka, a jak robię kotlety do kanapek to kroję pierś na pół rozbijam sól pieprz standard do tego np bazylia, oregano, papryka, kurkuma, w zależności co pod ręką jest. Możesz też marynatę sobie jakąś zrobić.

Mój dawny poradnik na temat przypraw :https://www.sfd.pl/Domowe_sposoby_na_polepszenie_trawienia-t903309.html możliwe że skorzystasz .
Pozdrawiam

Gdzie nie gdzie mozna dostać takie przyprawy czy różne ich mixy

Polecam poczytać forum i tematy odnośnie podstawowych zaleceń żywieniowych. Są to dość podstawowe pytania.