caly czas jestes na podobnym bf ?
...
@Up
Tak, bf cały czas dość nisko - waga 2,5 kg w górę na czczo.
ps. Proszę o usunięcie 'dubla'.
Zmieniony przez - pez11 w dniu 2016-01-05 16:15:38
Tak, bf cały czas dość nisko - waga 2,5 kg w górę na czczo.
ps. Proszę o usunięcie 'dubla'.
Zmieniony przez - pez11 w dniu 2016-01-05 16:15:38
...
Nie mam szczególnie żadnych planów - ciężko u mnie z czasem, no i nie wiem jaka kategoria.
...
Ja chcialbym zobaczyć jak wyglądałeś 3,5 roku temu ile dołożyeś przez ten okres. Możesz takie zdjęcia udostepnić i wymiary przez zaczęciem przygody z siłownią?
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Naprawdę cieszymy się wszyscy że podzieliłeś się tymi jakże wspaniałymi spostrzeżeniami.
Ale mogłeś się powstrzymać , odświeżasz temat pisząc głupoty.
Ale mogłeś się powstrzymać , odświeżasz temat pisząc głupoty.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
KruszekMusisz być ładnie uzależniony od smyrania swojego ego przez ludzi którzy wierzą w twoja bajkę o byciu naturalem, jeżeli do tego stopnia brniesz w oczywiste kłamstwo. Pewnie nawet jakby cie z igłą w tyłku przyłapac to byś powiedział ze szczepisz się sam na dur brzuszny bo lecisz na Karaiby na które robiłeś te naturalna formę![]()
Musisz mieć naprawdę smutne życie. Moja rada - wymagaj od siebie "nieco" więcej, to może kiedyś coś osiągniesz.
A tu jeszcze coś specjalnie dla Ciebie (8 miesięcy temu):

1
...
Jak obecna forma się prezentuje ?
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
3 miesiace cwiczec
Następny temat