dziwne bicepsy

Dlaczego w cwiczeniu uginania przedramion ze sztangielkami (bez oszukiwania) uzywam ciezaru 15kg a w uginaniu ze sztanga moge wziac tylko 25kg??? Wydaje mi sie logiczne ze jesli jedna reka wezme 15 to dwoma powinienem co najmniej 30!Ostatnio przeczytalem ze cwiczenie o ktorym mowie jest cwiczeniem przy ktorym uzywamy najwiekszego ciezaru bo pracuja 2 rece a w dodatku powinno starczyc sily na dolozenie jeszcze 10kg!NIe wiem czy jestem na tyle slaby czy moze cos zle robie? Prosze o rade.

Maciej byłbym bardzo wdzięczny jak byś napisał coś więcej na ten temat.
A wogóle jak działa to wszystko albo nic to jak dozujemy siłe ?

Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

sztangielkami idzie bardziej oszukiwac, i pewnie to robisz

zapewne musisz unikać tańca ze sztangielkami jeśli ciężar uniemożliwia prawidłową technikę odejmij trochę

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"

ladne bzdury wypisujecie.. taniec ze sztangielkami.!!! heh chodzi o to ze mozg wysyla impulsy elektryczne..(miesien sie uczy) jesli uzywa sie dwoch rak impuls jest dzielony. Wiec jedna reka mozna podniesc wiecej!!!!!!!!! wiecej informacji w archiwum sfd...

djPtr

a moze sama sztanga tez cos wazy i to jest to twoje zgubione 5 kg :)....ja tez tak kiedys mialem :)

Wlasnie ze sztanga nic nie wazy.Znacie moze jakis dobry zestaw na wybrzuszenie bicepsa?Najlepiej taki zebym do wakacji zdazyl :)

wszyscy cwicza na te wakacje

eee tam

Coz Vander zaczynaja sie zbierac sezonowcy ;))

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

i o to chodzi ;)

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"

hehe chcialbym znac taki zestaw na wybrzuszenie bicepsa
[]

a tak na marginesie: stosowal ktos juz armagedon???
jezeli tak to napiszcie ile wam przyszlo w bicu, czy spadla sila na innych partiach miesniowych itp...

deadmike [;)][:)][;)]

sprawdzam usmieszki czy dzialaja ;-P

deadmike