Ptr

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

193

przeczytanych postów

3845

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2005 (19:24)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Cierpnące rcęce elo.. od dawna cierpną mi w nocy ręce... nawet jak nie śpie na zgientej w łokciu ręce.. budze sie odruchowo i musze rozmasowywac ręke.. jaka jest tego przyczyna i czy można tego uniknąć??? djptr	17	2002-04-06 16:25
Inne dyscypliny	K2 Fatty Pro czy ktoś mi powie gdzie znajde te rolki w krakowie?	5	2005-02-01 14:18
Trening w domu	Odżywki domowe- WW/B czy próbował już ktoś zmiksować jagurt z ryżem?? djptr	16	2001-12-28 21:10
Trening w domu	Źródła białka, dieta na mase witam, mam pytanie o bialko. czy bialko z jaj kurzych moze byc stosowane zamiast np. odzywek bialkowych. wiem ze w odzywkach jest pare innych aminokwasow(sam uzywalem amino anabolic 2300 olimpu), ale tak na codzien bez odzywki skad mozna wziaźc	6	2001-12-17 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	K2 Fatty Pro	2005-02-14 12:55
Inne dyscypliny	K2 Fatty Pro	2005-02-13 21:50
Inne dyscypliny	K2 Fatty Pro	2005-02-13 21:43
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-24 19:29
Inne dyscypliny	SnOwBoArD	2003-02-18 15:47
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-18 00:54
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-18 00:43
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-18 00:21
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-17 21:10
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-17 20:52
Inne dyscypliny	Łyżwy- czyli jak przetrwać zimą bez rolek	2003-02-17 19:05
Sztuki Walki	maloznany styl	2002-08-07 22:38
Sztuki Walki	maloznany styl	2002-08-05 21:38
Sztuki Walki	maloznany styl	2002-08-05 15:37
Doping	Therma Pro	2002-06-06 18:42
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!	2002-05-22 17:55
Zdrowie i Uroda	Cierpnące rcęce	2002-04-17 15:00
Zdrowie i Uroda	Cierpnące rcęce	2002-04-07 15:43
Trening dla zaawansowanych	dziwne bicepsy	2002-03-19 17:24
Trening w domu	Odżywki domowe- WW/B	2002-01-02 17:39
Trening w domu	Odżywki domowe- WW/B	2002-01-01 17:03
Trening w domu	Odżywki domowe- WW/B	2001-12-31 12:22
Trening w domu	Odżywki domowe- WW/B	2001-12-30 16:48
Trening w domu	Źródła białka, dieta na mase	2001-12-20 15:29
Trening w domu	Źródła białka, dieta na mase	2001-12-20 13:22
Trening w domu	Źródła białka, dieta na mase	2001-12-19 15:28
Trening dla zaawansowanych	ile na drazku	2001-12-09 13:18
Odżywki i suplementy	DIBENCOZIDE MAGNUM?	2001-11-18 18:38