Suplementacja - redukcja

Witam od stycznia zaczynam redukcję która potrwa z 3 miesiące, dieta będzie dopasowana, oraz treningi z rana, moje pyt brzmi czy dobre suple dobralem.

SFD Protein (pod pasowała mi ich białko i nie mam zamiaru zmieniać:) )
Olimp Speed Extreme (nie jestem pewien a zastanawiał em się nad mmb) (będę brał 2 przed treningiem z czasem zwiększe do 3)
Vitalmax mono (dnt 10 dnnt 5)
Xtreme Napalm Pre-Contest (Nie pije kawy, praca fizyczna, więc się przyda w słabsze dni, LECZ nie jestem pewien do tej przedtreningowki)
SFD Beta Alanine (została mi jeszcze jak bratem ją na sprobowanie, a że fajnie na mnie działa, to będę brał naprzemiennie z napalmem, raczej łączyć nie będę)
I BCAA i tutaj się zastanawiam nad nimi jakieś porady?

Bcaa biore bez dodatkow, wiec glutamine odrzucam i juz mam zestaw uszykowany, wiec dzieki kazdemu za rady w doborze!

Na pewno dobrałbym jeszcze zestaw witamin (np. Trec lub Olimp), Omega 3 ( chyba że zaczerpniesz to z produktów zawartych w diecie) i witaminę D ;)
Pozdrawiam

O witaminach nie wspominał em, bo to podstawą jak dla mnie : )

co do bcaa
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html

wersja smakowa bez barwnikow bardzo dobre smaki

Allnutrition nie mogę zamówić do Irlandii, nie wiem dlaczego... Ostrovit BCAA nie będą lepsze?

Bedzie rowniez dobre

Okej, dzięki Tomq, a z przedtreningowek naplm będzie dobry? Dodam że beta alanina dość fajnie na mnie działa.

vitalmax zamien na sciteca

prawie ta sama cena, a masz pewnlosc ze bedzie dzialac.

redukcje ciezko jest zrobic w zime, ja np zaczynam marzec- kwiecien

Vitalmax Creatine - stosowanej i bardzo dobrze działała na mnie i póki co nie zamierzam jej zmieniać : ) jak z ta przedtreningowka?