...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jeszcze na dniach wstawię kolejną dietę, na innych produktach i daniach żeby mi się nie przejadlo. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc! Spokojnych świąt :)
...
Napisał(a)
wypełnij ankietę działu
dlaczego nie kupisz oliwy?
dlaczego nie kupisz oliwy?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Chwilowo nie kupię, z braku funduszu. Podobno za dobrą oliwę trzeba dać 40-50 zł
...
Napisał(a)
nie, wystarczy za 10 zł z Biedry. ważne by była extra virgin i tyle
...
Napisał(a)
daj spokój
sam idź do sklepu i poszukaj a nie "podobno"
sam idź do sklepu i poszukaj a nie "podobno"
2
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jeśli masz małe fundusze poczytaj ten poradnik : https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.htmlco do diety wyrzuć i zamień na normalne masło 82% a także wypełnij ankietę działu bo tak nic nie wiemy o Tobie.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wiek :18 lat
Płeć : mężczyzna
Waga : 73
Wzrost : 186
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x TKD
Odżywianie : stała dieta
Cel : masa
Ograniczenia żywieniowe : -
Stan zdrowia : bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety : brak
Płeć : mężczyzna
Waga : 73
Wzrost : 186
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x TKD
Odżywianie : stała dieta
Cel : masa
Ograniczenia żywieniowe : -
Stan zdrowia : bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety : brak
...
Napisał(a)
Masło roślinne, wędliny do eliminacji. W każdym posiłku warzywa. Możesz śmiało zwiększyć troszkę tłuszcze.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ok, Masło roślinne i oliwa będzie na pewno. A czemu polędwica sopocka nie może być?
Polecane artykuły