SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ból odcinka lędźwiowego podczas unoszenia nóg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: odcinka , lędźwiowego , podczas , unoszenia

Ilość wyświetleń tematu: 2869

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Drzenie miesni przy wysilku to normalna sprawa

Ps. Masz mocna niedowage , co do kregoslupa to lekarz i tam szukac , dyskusja na ten temat raczej zbedna no i tak do zadnego wniosku nikt nie dojdzie

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-20 09:42:49

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873

Ventual
Noo wizyta u fizjoterapeuty raczej odpada...

Pamiętam, że jak szedłem do technikum to musiałem iść na badania no i tam właśnie miedzy innymi miałem sprawdzaną postawę...

Mam jeszcze drugie pytanie, które zadam tu żeby nie tworzyć nowego tematu.
Czy drżenie mięśni podczas wysiłku to coś normalnego? Jak robię pompki i schodzę w dół to mięśnie zaczynają drżeć. Czy może brakuje mi magnezu?

Te badania szkolne to o kant dupy potłuc.Lekarz popada w rutynę, bo ma stado nastolatków do odfajczenia.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533

Jeżeli wizyta u specjalisty odpada to nikt Ci nie pomoże.

...

Ekspert

Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220

W najnowszym MD piszą, że najlepsze na ból odcinak lędźwiowego, który nie jest wywołany poważnym urazem są martwe ciągi i ćwiczenia izometryczne.

1

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

Tak tylko szkoda, że większość, która ma bóle w dolnym grzbiecie ma wady postawy a przy nich już martwy ciąg nie jest dobrym pomysłem.

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

w najnowszym MD piszą głupoty.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Ekspert

Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220

Napisałem jedynie, co przeczytałem przed chwilą.

Poza tym więcej głupot czytam an forach.

Zresztą diagnozę ktoś i tak musi postawić.

Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-21 21:25:44

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bieganie a siłownia w roli przyspieszenia metabolizmu

1
2

Następny temat

Street workout i suplementy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły