stack + kreatyna cykl

Witam, mam 18 lat waze 76kg i mam 176 wzrostu, cwicze od ponad roku z przerwami , od stycznia planuje zrobic sobie cykl stackiem i kreatyna
3 razy przechodzilem cykl na kreatynie 2x bylo to mono i raz jablczan tcm powder
dieta oczywiscie jest, cel to sila i sucha masa miesniowa
jaki stack polecicie na 1 raz? myslalem nad xpand extreme pump, no xplode , nitrobolon II, do tego dodam jablczan tcm powder bo mi jeszcze zostalo od ostatniego cyklu.

czego oczekujesz po tym stacku?
wypełnij pełną ankietę działu

Oczekuje progresu w sile i wzrostu suchej masy,,

1. endomorfik, bf ok. 17%
2. 18 lat
3. 77/176
4. 14 miesiecy z przerwami
5. sucha masa miesniowa i sila
6. trec xxl, trec whey 100, vitalmax mono, tcm powder, bcaa
7. -
8. -
9. ok. dwa miesiace
10. b- 2g/1kg , ww 4g /1kg , tl 1g/1kg . zapotrzebowanie 2500, jem ok. 2600/2700
11. do 250zl
12. -





Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2015-12-15 20:24:50

Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2015-12-15 20:25:33

Obecnie jak dlugo ćwiczysz? Ile miesięcy bez przerwy?
Wg mnie możesz wrzucić samo mono, bez stacka nie ma co się bawić ew jak już chcesz możesz Olimpa wrzucić, polecany stack.

4 miesiac leci bez przerwy.. a dlaczego zaden z tych ktory wymienilem?

wg mnie nie ma co przepłacać za inne formy, Olimp to właśnie xplode, które wymieniłeś

a tak, fakt, i gdybym zdecydowal sie na kupno tego to moge polaczyc to z tym jablczanem tcm powder co mi zostalo czy nie ma sensu?

Jak Ci zostało to możesz łączyć

Ok dzieki. A jak to dawkowac wtedy? Przed treningiem 5g xplode, po treningu 5g zplode i krety a w dni nie treningowe jak to zrobic?

xploda masz z bsn?

chyba zaszła pewna nieścisłość

autor wspominał o pre "No xlpode" firmy BSN

a fiQus mu mówi o creatine xplode olimp