DT-04.12.2015
MISKA:
Wg zalecen
TRENING:
bicek + klatka + brzuch + cardio 30 min
DT - 05.12.2015
TRENING Z SFD POWER
MISKA:
wg zalecen
Trening:
Posladki
Komentarz:
Super trening z ekipa SFD! Jak zawsze, super atmosfera i mocny trening.
Bardzo lubie takie zorganizowane akcje bo mozna spedzic czas w super atmosferze, z pasjonatami sportow sylwetkowych i doladowac sie super energia z duza motywacja i kopem do dalszego dzialania!
Oprocz dobrego treningu mozliwosc poznania zawodnikow bodybyilding.
Ja robilam trening posladkow z Marta :) i zakwaski odczuwam do dzisiaj
Marta jest bardzo pomocna i dawala mi duzo wskazowek podczas treningu, ktore na 100% bede wykorzystywac w moim obcenym planie treningowym
Szkoda, tylko ze Marta mieszka tak daleko bo z checia robilabym z nia treningi codziennie
Po treningu poszlismy na jedzonko do Fit Maliny, super miejsce nie wiedzialam, ze mamy w Poznaniu taka super knajpke, gdzie ludzie ktorzy sa w rezimie diety, a w szczegolnosci zawodnicy znajda cos dla siebie i na pewno wyjda najedzeni.
Ja skosztowalam pysznego gulaszu wolowego, ktory nie byl zaciagany maka i byl pyszny - dodatkowo pokusilam sie o sok odkwaszajacy, ktory w swoim skladzie mial min.: buraka, jablko i imbir!
Wszystkim goraco polecam, przystepne ceny i super atmosfera! Dodam, ze
Fit Malina znajduje sie przy Multikinie 51 na Krolowej Jadwigii w Poznaniu.
A ponizej klilka fotek: