Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc do lat 18!

Witam, mam 16 lat. Chodzę na siłownię regularnie od 3 miesięcy. Ważę 75 kg i mój rekord w wyciskaniu sztangi leżąc to 1x 95 kg. Pełny ruch.
Czy jest sens startowania w 2016 w jakiś zawodach juniorów? Jeśli tak to jakie są zawody w mojej kategorii? Szukałem od jakiegoś czasu w internecie, ale nic znaleźć nie moge... Pozdrawiam!

sama kolszulka mu z 2 dychy przelamie inna sprawa ze 95 w tym wieku przy 3 miechach stazu to bardzo dobry wynik osobiscie zajelo mi to kilka razy dluzej , wiec moze chlopak ma predyspozycje ale najpierw dobrze byloby sie sprawdzic w warunkach zblizonych do tych na zawodach przed samym startem

Wystartować zawsze możesz ale z takim licz się z jednym z ostatnich miejsc

bardziej w jakis regionalnych sobie postartuj bys wiedzial jak to wyglada ect

pamietam swego czasu we Wroclawiu w kategorii juniorow chlopak 88kg ponad 200kg wyciskał...
wiec tutaj trzeba sie liczyc z ogromna przepascia w sile.
podejrzewam, ze bys musial wyciskac okolo 170kg by powalczyc przy tej masie ciala.

zerknij na kolege Gawlaka
przy masie ciala okolo 66kg jakie ma wyniki
https://www.sfd.pl/Gawlak_Powerlifting_IPF-t1079157.html 

Chwila. Rekord polski w wyciskaniu sztangi leżąc do lat 18 w wadze 74 kg to 142.5 kg.
https://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Wyciskaniu_Leżąc_Klasycznym_RAW_PZKFiTS_na_2015r._-t1096107.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all


Zmieniony przez - Nukuś w dniu 2015-12-01 15:41:50

Mógłby się wypowiedzieć ktoś to bardziej ogarnia temat?

co sie z odpowiedzi, wchodzisz na strone pzfkitsi sprawdzasz wyniki z ostatnich lat i patrzysz czy warto i nie bedzie wstydu , poza tym wez pod uwage technike bo Twoje treningowe 95 kg na zawodach mogloby zmienic sie w 85 kg

Dokładnie, u nas na siłowni był koleś co wyciskał na treningu 160 a na zawodach maksymalnie zaliczył 125 bo reszta prób spalona przez złą technikę :)

Pamietaj ze wycisniecie na jeden ruch 95kg to nie to samo co wycidkanie z zatrzymaniem 1-2sec nad klatka.
Co do zawodow to ja sie wybieram w kwietniu do zalesia wiec moze kogos z forum spotkam :D

wlasnie dlatego o tym wspomnialem samo przetrzymanie pwoduje ze juz jest mniej, oderwie sie dupe od lawki czy stope od podlogi i to samo i juz niezaliczone


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-12-03 17:40:50

Stopy nawet przesunac nie mozna z tego co mi wiadomo ;)

Nukus nie demotywuj sie, przerob jakis silowy plan, wycisnij z 150 i dawaj ze mna do wawy