SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co dzisiaj jesz?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7073

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
Narodził się pomysł aby w jednym miejscu zgromadzić inspiracje dla naszych posiłków.

Uwielbiamy rozmawiać o jedzeniu więc temat powinien się przyjąć. Z dzienników często ciężko wyczytać co tak naprawdę jemy, a to miejsce może stać się inspiracją. Nie wiesz co zjeść? Wchodzisz, patrzysz co jedzą inni i już masz pomysł :P

Może być ze zdjęciami ale przepisy dajemy do działu z przepisami.



Więc ja zaczynam:
1. Jaglanka z jabłkiem i babką płesznik- fajny glutek
2. Mintaj ze szpinakiem i śmietaną
3. Sałatka z ciecierzycy, jajka, groszku, pietruszki, pomidora









Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-12-01 15:07:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
1. Muffinki jajeczne
2. Budyń jaglany z bananem + muffinka gryczano-amarantusowa
3. Gołąbki z czerwonej kapusty z kaszą gryczaną i mielonym z szynki
4. coś z jajek i tuńczyka- pewnie jajecznica :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123957
U mnie:

1. Budyń jaglany (kasza, jajka, kakao, masło orzechowe, whey) z kaki
2. Muszelki makaronowe z tuńczykiem, mozarellą i czarnymi oliwkami zapiekane w sosie pomidorowym
3. Chlebki jaglane z tostera
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 3413 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37245
U mnie bez fot, zaczne cykac od jutra:
1. Omlet z jajek, banana, maki koko i kasztanowej, olej koko
2. gryczana, pulpet wolowy, marchew, kiszoniak, oliwa
3. bataty i karkowa
4. cdn heheheh


Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-12-01 15:28:24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41219
U mnie
ulubiona z dzieciństwa jajecznica położona na razowym chlebie
makaron z indorem szpinakiem i feta
stek z indyka z warzywami na parze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Temat jedzenia zawsze cieszy się dużym zainteresowaniem

U mnie dzisiaj:

1. Placki z płatków owsianych, tartego jabłka i jajek
2 i 3. Łopatka wieprzowa duszona z cukinią, papryką, cebulą i pomidorami z pęczakiem
4. Jajecznica z parmezanem i wędzonym łososiem lub boczkiem, warzywami oraz czipsami z pietruszki

Od razu zarzucę zdjęciem podobnej kolacji, co by na pierwszej stronie sucho nie było



""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
U mnie dzis monotematycznie

bigos :D
placek z mąki kasztanowej i tapioki z bananem posmarowany kremem z karoby, banana, jablka i mleczka kokosowego
bigos :D
placek z maki kokosowej z topinamburem z kremem banan+karob+mleczko koko


Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-01 22:10:54
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 2999 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37941
A u mnie dziś:
- jajca sadzone z razowcem,
- mielone z ziemniakami, sałatą i ogórkiem świeżym,
- polędwiczka wieprzowa z czosnkiem i chilli i mleczkiem kokosowym z ryżem basmati
...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
Aż ślinka cieknie jak się czyta :D
Ja dzisiaj bez szału:
1. Kanapki z chleba paleo który wrzucała Zdrzala79 z serem żółtym i moją szynką
2. Pasta z serka homogenizowanego i sera pleśniowego, plus sałatka
3. Schabowe w panierce (mąka ryżowa, płatki jaglane, mąka ziemniaczana, quinoa) z ziemniakami i marchewką.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
U mnie podobnie jak wczoraj:

1. Placki z owsianych, jabłka i jajek
2. i 3. łopatka wieprzowa z surówką z kiszonej kapusty i placki owsiane na słono
4. łosoś wędzony i czipsy z pietruszki, plus pomidory



Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-12-02 10:02:38

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23191 Napisanych postów 11616 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 361687
1. Rano platki owsiane z serkiem wiejskim, jablkiem i nerkowcami.
2. Salatka z kurzego cyca z warzywami i makaronem.
3. Na obiad bedzie watrobka z peczakiem i kiszona kapusta.

Na zdjeciu prawdziwa prawie kulturystyczna salatka. Tylko ryzu brakuje.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
No to na dzisiaj :

1. Placki owsiane z jabłkiem
2. i 3. Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami w prosciutto + groszek i pomidory + nerkowce + placki owsiane
4. kanapki z chleba żytniego z serem kozim



""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przysiady z obciazeniem

Następny temat

Cwiczenia

electro
Polecane artykuły