claudiaaa
witam, jestem tutaj nowa. szukam czegoś co mi doda siły i checi do treningów, nie ukrywam ze moja praca nie nalezy do najlźejszych i czasami poprostu mi sie nie chce ruszyc i zrobić chociaż przysiadów w domu a co dopiero udac sie na siłkę, glownie zalezy mi na spaleniu tkanki tluszczowej. wiec polecacie jakies przedtreningówki ewentualnie coś co mi pomoze w cwiczeniu. pozdrawiammmm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
dodam również ze pracuje na nocki co obniza moje samopoczucie i sily.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243211
witam, cos jadlas juz z suplementow w swojej przygodzie z treningami?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
jeszcze nic, staralam sie cwiczyc bez jak dotad.
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3260
Napisanych postów
25317
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419247
najprosciej bylo by kofeine przed treningiem sobie wrzucic,
oczywiscie odpowiednia dieta bedzie tu bardzo wazna zeby sil Ci nie brakowalo
oczywiscie odpowiednia dieta bedzie tu bardzo wazna zeby sil Ci nie brakowalo
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243211
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Skoro brak sił, to ja przyjrzałabym się najpierw diecie, a później suplementom. Masz dobrze makro wyliczone ? Badania, bo piszesz o osłabieniu, które skądś się wzięło.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
jak juz mowilam pracuje w nocy mam prace fizyczna i jest dosc ciezko. po prostu mi sie nie chce jestem zmeczona i obolala ale zawsze po silowni lepiej sie czuje i dlatego chce cwiczyc
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17759
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
Tak jak TomQ nic lepszego nie znajdziesz na tym etapie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243211
osobom wypowiadającym sie w dziale supli przypominam, ze to nie dzial odzywianie
prosze trzymac sie tematyki działow.
jak ktos przychodzi tutaj po pomoc, to oczekuje doboru suplementacji, a nie rozliczania z tego co jada na codzien.
wiadomo, ze jak mamy typowego zielonego, ktory nie wie co pisze, to podejscie jest nieco inne
prosze trzymac sie tematyki działow.
jak ktos przychodzi tutaj po pomoc, to oczekuje doboru suplementacji, a nie rozliczania z tego co jada na codzien.
wiadomo, ze jak mamy typowego zielonego, ktory nie wie co pisze, to podejscie jest nieco inne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
