3 178cm
4. 77kg
5. 22
6.fizyczna 8h dziennie
7.siłownia 3x w tyg i cardio 2x w tyg
8. kurczak ryż płatki owsiane jaja warzywa owoce; dodatni bilans kaloryczny
9.brak
Ilość wyświetleń tematu: 42286
bialy7045
majstertm
1.nie doczytałem o złączonych nogach, przepraszam
mam nadzieję, że to mnie dyskwalifikuje
w razie czego zrobię nowe
2.kulturystyka klasyczna/sylwetka plażowa
3.177/178
4.94-95kg
5.24
6.praca fizyczna-magazynier(system jednozmianowy 8h)
7.split 5x w tygodniu
8.dieta masowa
9.brak
Lukaszzxcvb2. kulturystyka klasyczna
3. 182 cm
3. 79 kg
4. 18 lat
5. uczen technikum
6. pilka nozna , od 1,5 roku silownia w domu
7. ----
8. brak
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły