Ciasto wysokobialkowe :)

Musi być jakiś konkretny smak białka czy nie ma to znaczenia? :)

kumpel80

Musi być jakiś konkretny smak białka czy nie ma to znaczenia? :)

Tobie ma smakować

Smak białka dalam waniliowy bo pasuje do każdego ciasta,ale mozesz dac tez karmelowy albo kokosowy ,jak uważasz :)

To nic innego jak placek owsiany.
Wszystkie te formy oparte na płatkach, jajkach, białku i twarogu to klasyk, nic nowego.

Kombinujcie sobie jeszcze z dużymi kawałkami jabłka, jeśli ktoś lubi jabłecznik lub żurawina. Owoce to forma dowolna.
Proponuję jeszcze dodać aromatu migdałowego. Na górę można posypać wiórkami i polać jogurtem lub serkiem nisko-tłuszczowym.

Akurat w tym daniu można sobie kombinować na wszystkie strony.

Ja robię na patelni w mniejszych proporcjach oczywiście, 15 min i gotowe.


Zmieniony przez - boni11 w dniu 2015-11-18 16:57:09

Nie smakuje to jak placek owsiany ,mimo tego ze ma płatki owsiane ,a wiec czekamy teraz na Twoje przepisy pysznych ciast :) napewno tez dobre skoro tak polecasz z innymi dodatkami

Nie ma znaczenia, by komuś coś udowadniać. Czy to placek czy nie.
Te same składniki plus twaróg, można nazwać nawet sernikiem ;)

Przepis jest pyszny i powodzenia w kuchni :)




Zmieniony przez - boni11 w dniu 2015-11-18 18:18:45

Dla tych co potrzebowali Makro :

B-191,4g
T-34,7g
W-150,96g
Kcal- 1584

bardzo fajny skład

mialem robic piernik ale skonczylo sie na tym
ja dalem ponad 100g bialka bananowego, bez slodzika reszta tak samo + borowki amerykanskie :)
miazga