kumpel80Musi być jakiś konkretny smak białka czy nie ma to znaczenia? :)
Tobie ma smakować
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5
Jedz jak Król,żyj jak Król ;)
Wszystkie te formy oparte na płatkach, jajkach, białku i twarogu to klasyk, nic nowego.
Kombinujcie sobie jeszcze z dużymi kawałkami jabłka, jeśli ktoś lubi jabłecznik lub żurawina. Owoce to forma dowolna.
Proponuję jeszcze dodać aromatu migdałowego. Na górę można posypać wiórkami i polać jogurtem lub serkiem nisko-tłuszczowym.
Akurat w tym daniu można sobie kombinować na wszystkie strony.
Ja robię na patelni w mniejszych proporcjach oczywiście, 15 min i gotowe.
Zmieniony przez - boni11 w dniu 2015-11-18 16:57:09
Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5
Jedz jak Król,żyj jak Król ;)
Te same składniki plus twaróg, można nazwać nawet sernikiem ;)
Przepis jest pyszny i powodzenia w kuchni :)
Zmieniony przez - boni11 w dniu 2015-11-18 18:18:45
Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5
Jedz jak Król,żyj jak Król ;)
T-34,7g
W-150,96g
Kcal- 1584
Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5
Jedz jak Król,żyj jak Król ;)
ja dalem ponad 100g bialka bananowego, bez slodzika reszta tak samo + borowki amerykanskie :)
miazga