Suplementy do sprawdzenia

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 107 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292

Witam, zamierzam kupić sobie suplementy na mase. Powiedźcie mi czy coś dodać czy zamienić :)

Kreatyna:
SFD kreatyna
czy od universalis

Gainer:
Gainer Megabol

Bcaa:
od sfd

Jeszcze jakąmn przedtreningówke i Beta alanine chciałem .Doradcie czy coś dorzucić

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402410

sama kreatyne kupisz to i tak bedzie duzo jak na poczatek,
jaki masz staz treningowy?
dopnij sprawe odzywiania i treningów i wystarczy

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12064 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651

i gainer mozna szczesliwiej wybrac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Nie_ma_ lipy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 107 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292

z 8 miesiący jeśli chodzi o ciagłe ćwiczenia. Diete mam 3300kcal , 165białko, 410węgli, 110 tł.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402410

jaka waga?
kreatyne mozesz kupic,
z weglami nie wyrabiasz ze chcesz gainera?
jak długo jestes na tej diecie, jak efekty?

...

Nie_ma_ lipy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 107 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292

Waże 70kg, na razie waga stoi , a diete przestrzegam od miesiąca , chce dodać trochę kcal . Jaką z tych kreatyn byś polecił tą sfd czy od universal czy też jakomś inną ?

...