makus3
Panowie możecie coś polecić bardzo dobrego na sen ? mam problemy z zasypianiem i często się budzę w nocy i nie mogę spać spokojnie tylko na podglądzie :(
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
485
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13606
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Spróbuj z melatoniną, 5mg przed snem + ZMA
edit: TomQ szybszy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-12 22:14:28
edit: TomQ szybszy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-12 22:14:28
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25323
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419426
melatoniny nie stosowałem ale dobra dawka magnezu pomagała spac jak niemowle, warto spróbowac , moze masz niedobory i zadziala,
oprócz w/w gaby mozna tez sprobowac
oprócz w/w gaby mozna tez sprobowac
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
melatonina/zma/gaba z naturalnych
wywietrz mieszkanie i jakiś spacer przed snem pomaga
i z pełnej natury sex
wywietrz mieszkanie i jakiś spacer przed snem pomaga
i z pełnej natury sex
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
duckland
Ekspert
Szacuny
286
Napisanych postów
3861
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33763
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html#opis
bardzo dobry srodek jak dlamnie
1 tabs spokojny sen
2 to kamien/zgon
dodatkowo stres/zdenerwowanie redukuje do 0, bardzo sobie to chwale
bardzo dobry srodek jak dlamnie
1 tabs spokojny sen
2 to kamien/zgon
dodatkowo stres/zdenerwowanie redukuje do 0, bardzo sobie to chwale
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Iglaszczak
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
Jak dla mnie GABA TREC a z takich przyziemnych rzeczy:
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
1.ostatnia kawa 6g przed snem 2.ostatni posiłek max 2 godziny przed snem 3.godz przed snem wylaczyc komorke kompa ewentualnie poczytac cos
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
208
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3911
weź gabę, pomaga w zasypianiu dodatkowo zwiększa poziom gh
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Melatonia doraźnie, cały czas przecież nie bedziesz jej używał, tzreba zrobić sobie badania i sprawdzić czy moze są niedobory magnezu i cynku, na forum jest temat higiena snu, moze masz późne trening czy przed samym snem jedzenie wcinasz.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca
