Cały czas niedosyt :(

Otóż mam problem mentalny... ;/ Otóż praktycznie po każdym treningu mam takie uczucie że nie dałem z siebie wszystkiego mimo że trenuje ostro, to zawsze przychodzi taka myśl że ktoś dzisiaj dał z siebie więcej na treningu.... wiem może to jest trochę dziwne, ale nie wiem czym to jest spowodowane? za dużo ambicją ? U mnie udany trening to każda seria do upadku i że ledwo co wychodze z siłowni.... Jak sobie radzić z takimi myślami ? Pozdrawiam ;)

Kurcze nie wiedzialem ze tak sie temat rozkreci :) a fanem Karmowskiego nie jestem, nawet jakos nie przepadam za tym panem :) Ale dobra, trzeba wziasc sie w garsc i nie przejmowac sie glupotami .

Przecież wiadomo że zawsze znajdzie się ktoś kto pracuje ciężej

odlajkuj Karmowskiego

Haha :D

Haha ok odlajkuje xD ale to jest właśnie takie durne myślenie moje :D

Miesien sie stymuluje. Nie zajezdza

Zrob barana w sciane, moze cos pomoze

Musisz się pogodzić z myślą że nigdy nie będziesz najlepszy na świecie bo oszalejesz

Zadaj sobie też podstawowe pytanie - jak żyć , no jak żyć

To że najlepszy na świecie nie będę to wiem Bardziej chodziło mi o to jak prawidło ma wyglądać trening np.między innym serie do upadku czy z zapasem, bo jeżeli z zapasem to właśnie wtedy myślałem że nie będzie takiego bodźca do wzrostu jak trening do odciny... Ale ok troche się tym pytanie sam zbłaźniłem :D

No wypadałoby pomyśleć, zanim się zapyta. A z tym Karmowskim w samo sedno trafił Tomq. Gada cały czas o tych 150% i dawaniu z siebie przewszystkiego i potem taki młody typek zamiast ćwiczyć i mieć z tego satysfakcje, wychodzi z siłowni wkurzony, bo ktoś pracował ciężej od niego i on chyba nie dał z siebie tych 128u471029841028409128041820irjadp0mdczm09u2qrf0c9jq%

Poza tym - ja jestem za tym, że przy budowaniu sylwetki nie chodzi o to, żeby na każdej sesji treningowej siać totalny roz... i niszczyć każdy możliwy mięsień największym z możliwych obciążeń już od początku, tylko stopniowo z sesji na sesję dokładać, począwszy od lżejszych bodźców. Ważne, żeby trenować ciężko, ale ważniejsze, żeby robić to z głową.


Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-24 20:02:36

watpie ze Karmowskiemu chodzi o zajezdzanie sie i robienie kazdej serii do upadku miesniowego tylko raczej o zrobienie tego co masz w planie na dany dzien i uzywanie takich ciezarow jakie masz zaplanowane nie odpuszczajac niczego