SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan FBW do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3312

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349880
Artykuł podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW.W etapie 5 i 6 masz gotowe programy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Poza tym wyszukiwarka na forum jest na prawdę funkcjonalna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 406
adzik123 jasne że funkcjonalna, ale myślałem że masz sprawdzone jakieś artykuły lub wskazówki :) wcześniej się push-pullem nie interesowałem więc jestem zielony:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Spoko, to co podał Ronnie jest wystarczające.

https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 406
a ten trening z etapu 5 zostawić bez zmian tak jak jest?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Na pewno jest dobry wiec nie trzzeba w nim niczego zmieniać. Chyba, że nie masz jakiegoś sprzętu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 406
nie no sprzęt jest także nie ma problemu dzięki bardzo:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349880
adzik123
Na pewno jest dobry wiec nie trzzeba w nim niczego zmieniać. Chyba, że nie masz jakiegoś sprzętu.


Dzięki za zaufanie hehe

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Po takim avatarze...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 406
panowie to jeszcze takie pytanie jeśli bym chciał skończyć ćwiczenie ostatnio serią w drop secie to będzie błąd według was?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ternig + suple potanie do doświadczonych

Następny temat

PLAN DO OCENY!!!@@@@

electro
Polecane artykuły