Shock therapy na czczo przed treningiem

Witam. Mam pewne pytanie odnośnie shock therapy. Byłem już wcześniej na jednym cyklu i wiem jakie dawki się bierze, ale wtedy nie byłem zmuszony do trenowania rano. Czytałem o treningu na czczo, ale nic nie mogłem znaleźć na temat treningu na czczo + przedtreningówka. Czy to może się udać? Wstaję o 7 i po 8 zaczynam trening. Nie zdążę odczekać z shockiem po śniadaniu. Co mogę zrobić? Jakieś pomysły? Wstawanie wcześniej nie za bardzo wchodzi w grę. To samo przesunięcie treningu :/ może po prostu ćwiczyć na czczo bez shocka i zostawić go sobie tylko na popołudniowe treningi (takie też raz w tygodniu mam)?

smialo na czczo mozna trenowac
wiec wstajesz, shock, trening,

Jw sporo osób trenuje na Czczo ze względu na tryb życia

No na pewno żołądek nie będzie zadowolony z takiego pierwszego posiłku, co może skutkować lekkim przeczyszczeniem :) Lepiej trenować na czczo niż wcale





Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-21 10:43:51

warto wziac ww wskazowke pod uwage i zaczac od 1/2 porcji,
moze okazac sie, ze nawet wyjdzie Ciebie ekonomiczniej stosowanie suplementacji przed treningowej w tym okresie

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Spróbuję najpierw z małą dawką i zobaczę jak mój organizm przyjmie taki pierwszy posiłek, a potem będę zwiększać stopniowo i zatrzymam się na optymalnym dla mnie poziomie :) dziękuję wszystkim jeszcze raz za odpowiedzi :)

Nie powinno byc problemów, dodatkowo lepiej będziesz czuł działanie o czym wspomniał Tomq. Ja bardzo dobrze wspominam treningi na czczo