sk0gen
Czy można w jednym "szejkerze" wymieszać kreatyne i białko i to poprostu rozpuścić w np 500-600 ml wody?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
514
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4574
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Kosmalaakurat uwazam ze kreatyne slaba wybrales...polecalbym monohydrat olimpu lub cm3 treca tak z wlasnego doswiadczenia.
słaba pod jakim wzgledem?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Spokojnie można, tylko pamiętaj by wypic wszytsko by się nie osadziło na scianach razem z pianą .
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
Nie ma pryeciwskazan 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
fraszcz
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
jak najbardziej, w razie czego z carbo też
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
514
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy są jakieś większe przeciwwskazania, abym nie używał suplementów w wieku 17/18 lat?
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Tak. Strata pieniędzy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
514
Coś poza ;p?
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
474
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Nie ma, zależy jaki staż
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
514
Póki co krótki. Dlatego nie suplementuje bardzo. Ale jak poczuje mniejszy progres, zamierzam zacząć ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
99
kreatyna przed treningiem a bialko po treningu...nie wiem jaki jest sens brania z kreatyna przed zwlaszcza ze niekturych np.mnie bialko troche "wydyma przed" poza tym lepiej dostarczyc po dla lepszej regeneracji i zeby dostarczyc budulca dla miesni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
514
Myślałem, raczej po treningu ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nutricore Creatine Monohydrat 500g - Proszę o pomoc
Następny temat
Kreatyna a termin
