Kosmala

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kosmalski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Czas na plażową wycinke!!!! Sporty siłowe,sztuki walki...

Zainteresowania MMA,boks , muay thai

Dieta plażowa

Uprawiane sporty sztuki walki

Ostatnia aktywność 16.12.2015 (11:36)

Data rejestracji 30.04.2015 (11:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac? jak w temacie jakie omega 3 zakupic w celu uzupelnienia diety,wiadomo zeby tez nie przeplacic za firme:)	17	2015-08-03 16:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	stack + kreatyna cykl	2015-12-16 11:33
Odżywki i suplementy	Najsmaczniejsze czekoladowe białko jakie piliscie...	2015-12-16 11:29
Odżywki i suplementy	Mega Kre-Alkalyn	2015-12-12 13:57
Odżywki i suplementy	zmiana dawkowania kreatyny-czy można?	2015-12-04 14:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna z białkiem	2015-10-22 22:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna z białkiem	2015-10-21 20:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna z białkiem	2015-10-19 22:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna z białkiem	2015-10-15 22:34
Odżywki i suplementy	Jak to brać? Pomocy	2015-10-09 09:16
Odżywki i suplementy	Jak to brać? Pomocy	2015-10-09 09:14
Aktualności - Sporty Siłowe	buty na siłkę do 200zl	2015-09-28 23:03
Odżywki i suplementy	Geranium - pierwszy raz	2015-09-17 10:29
Odżywki i suplementy	Geranium - pierwszy raz	2015-09-11 08:32
Odżywki i suplementy	AAKG + BETA ALANINA	2015-09-09 13:31
Odżywki i suplementy	Suplementacja kreatyna oraz BCAA	2015-09-08 12:05
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac?	2015-08-10 23:32
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac?	2015-08-10 18:36
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac?	2015-08-08 00:06
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac?	2015-08-06 00:20
Kuchnia SFD	Fit naleśniki z twarogiem i owocami	2015-07-21 23:52
Kuchnia SFD	Pizza z tuńczykiem na cieście twarogowym	2015-06-18 22:41
4+ Nutrition	4+ Nutrition - Caffeine+	2015-05-25 10:28
4+ Nutrition	4+ Nutrition - Caffeine+	2015-05-20 12:58