Izolat białka pod CrossFit

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54

Siemanko, mam 17 lat i od ponad roku trenuję CrossFit. Planuję zapodać jakieś białko, ale każdy poleca co innego, przez co w sumie nie wiem co wybrać. Planuję kupić izolat białka, najlepiej do 250 zł. Oto to, co znalazłem :

Coś z tego braliście? Coś kategorycznie odpada? Któreś najlepsze, z najlepszym efektem ? Polecacie coś innego, lepszego? Mam 176 cm wzrostu, 81 kg wagi i zbilansowaną dietę 6-cio posiłkową.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-10-03 17:11:57

Pozdrawiam, Damian.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

izolat to rowniez jest WPC nlezy pamietaj, z tym, ze nieco bardziej wyekstrahowany, wiec trudno by bylo wymagac, aby 2-3g fatu i wegli moglyby znacznie opoznic wchlanianie sie bialka.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

yoyo20

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 495 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25707

Kupiłem ostatnio ten biotech usa, smialo mogę polecić, smak i rozpuszczalnosc doskonala

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

Nie wstawiamy linków.
Z najlepszym efektem? Mięso

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Tak jak wyzej. Nie wrzucamy linkow do allegro/innych serwisow. Chcesz to wrzuc nazwy produktow lub linki do sklepu sfd

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Zeruu98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54

Podaję więc nazwy :
Real Pharm Real Isolate 100
TREC ISOLATE 100
Fitness Authority FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE
Optimum 100% WHEY Gold Standard
OLIMP Dominator Mega Strong Protein
OLIMP Pure Whey Isolate 95

Teraz mógłby ktoś się wypowiedzieć ? :)

Pozdrawiam, Damian.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263249

jakiś konkretny powód dlaczego chcesz tyle dopłacić i wybrać izolat zamiast wpc?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Zeruu98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54

Po pierwsze nie znam skrótu wpc. Po drugie według opinii wielu ćwiczących znajomych, czy trenerów, jak i internetu izolat jest najlepszy. Masz inne zdanie w tej kwestii ?

Pozdrawiam, Damian.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263249

WPC - Whey Protein Concentrate

Tak, mam takie zdanie (zresztą nie tylko ja) że nie ma sensu przepłacać za izolat, wpc sprawdzi się równie dobrze.

Izolat może sie przydać gdy ktoś ma problemy z tolerancją laktozy.
W "normalnych" sytuacja WPC będzie okej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

j/w
kwestia jeszcze pory dnia w jakiej chcesz stosowac bialo. izo by byl spoko jakby to bylo na krotko przed czy na treningu... bo i takie opcje sa mozliwe, kto co lubi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...