[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

zrobiłem dziś jako urozmaicenie na śniadanie ,wszystko na patelnie na małym ogniu pod przykryciem elegancko się ścieło,nawet udalo się przerzucic w całości,smak kozacki,zdecydowanie na zimno!
125 g twarogu,
2 jajka,
60 g banana,
20 gram odżywki
30ml mleka



Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-10-03 12:01:16

Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-10-03 12:01:54

Ja za to robie masę z samego twarogu i jajek, a do tego robie sosik z mleka kokosowego oraz odżywki białkowej :) kozak

Ja robię zawsze z 200 g twarogu , 2 jajek oraz 30 g odzywki i wychodzi cudnie :)


Zmieniony przez - Klimasss w dniu 2016-05-17 12:50:02

mozna czyms zastapic odzywke bialkową ? (Równo po 2 latach :D)

odżywka trochę polepsza konsystencję (udaje mąkę), daje słodycz i polepsza makro:) Jak sypniesz trochę budyniu to pewnie pierwsze 2 cele osiągniesz.
Może trochę mąki koko albo migdałowej tez dałoby radę? Ale to już makro z innej beczki..

wiem wiem, ja sam szamałbym z odzywką,ale mam klientow i klientki ktore nie bardzo sa na odzywki nastawione :)