No to SIADamy!! ;-D competition

A kto da rade zrobic 100 przysiadow w jednej seri z ciezarem 50% masy ciala?

ja zrobilam z jednym odlozeniem sztangi, moge zrobic bez odkladania

Ladny wynik z Twoim 30kg.
To prosimy o filmik bez odkladania sztangi.



Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:19:12

Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:19:57

Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:29:23

Drogi użytkowniku forum 17glock!

dziękujemy za trud, chęć i czas poświęcony w organizowaniu nam zabaw.

Póki co działamy wg własnych zasad, ale jak masz chęć na nowy challenge, to załóż proszę włąsny wątek i jako pierwszy nagraj pokazowy film z wyzwania

Z wyrazami szacunku

ja



Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-09-10 09:05:54

Jak tylko pozbede się gipsu to tak zrobie.

Hetavel

annajak

Ula, gratulacje! Wreszcie ktoś z 40 kg na kiju, a nie jak te chudzielce / wysokie inaczej ;) z 30 kg albo 35 kg. Ciężko wyważyć, jakie przerwy robić. Mi też po głowie chodzi, że mogłam krótsze.
No i w miedzyczasie nadine wskoczyła na pudło. Graty!

tia... u mnie będzie 26,5 kg (jak w końcu znajdę czasu trochę) więc się chyba w żadnej wymienionej kategorii nie mieszczę

u mnie 27,5 ale to juz jak z urlopa wroce

Teti, jak ty siadasz!!!

Siadam i nawet udaje mi sie wstac hyhyhy :) Parafrazujac: siadac kazdy moze, troche lepiej lub troche gorzej.... :)

Ok. też podjęłam wyzwanie... ustawiłam kamerę i zrobiłam 20+10 przysiadów po czym komórka mi wyłączyła kamerę bo już nie było miejsca, więc wkurzona usunęłam filmik i zrobiłam trochę miejsca, wzięłam oddech i zrobiłam od nowa ... w sumie 30(nie sprawdziłam czasu) + 100 przysiadów 32,5kg ... ale czułam zmęczenie po tych 30 razach bo już nie poszło tak płynnie z początku, a uda zdążyły mi napuchnąć ... 100 przysiadów 13.05min - mam film, udostępnię w wolnym czasie

UN, gratulacje. Uzupełnij tabelkę (link w pierwszym poście).