keksior98
wzrostu masy mięśniowej , wzrostu bicka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Bez diety nie spodziewaj się żadnych efektów, jedynie mniej kasy w portfelu
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014
dziwne bo kolega bierze krete(tylko krete) nie trzyma specjalnie diety jedynie na zasadzie że stara jesc sie te wlasciwe produkty. A forma u niego jest bardzo dobra ;)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak dobrze w bilans trafił i dobrze dobiera produkty to ok.
30 ml mleka i 50 ml wody 15 łyżek gainera to się ciapka gęsta robi, nie dziw się że goni na kibelek jak tego tyle wcinasz.
30 ml mleka i 50 ml wody 15 łyżek gainera to się ciapka gęsta robi, nie dziw się że goni na kibelek jak tego tyle wcinasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014
anubis a ile go jeść? bo nie mam tej miarki, kupuje w opakowaniach po 1kg a tam miarki nie ma :P
bo słyszałem że zalecane jest 210 jednostek tej specjalnej miarki
bo słyszałem że zalecane jest 210 jednostek tej specjalnej miarki
...
Napisał(a)
superblake
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
Odpuść sobie odżywki
...
Napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Syp według braków w diecie, kup wagę kuchenna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
1 jednostka to jest 1 mililitr (nie mylić z gramem) czyli 200 jednostek to będą 2 literatki (200 ml), w przybliżeniu ok 100g prochu.
Zamiast paczki gainera ok 15-19 zł chyba kosztuje to kup sobie wagę
Zamiast paczki gainera ok 15-19 zł chyba kosztuje to kup sobie wagę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014
wage mam, i waże sie codziennie...
a po co te złośliwości ?
Ps: bez odżywek próbowałem pół roku i waga stała w miejscu.... ;/
a po co te złośliwości ?
Ps: bez odżywek próbowałem pół roku i waga stała w miejscu.... ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
A po co Ty masz się ważyć? Masz ważyć jedzenie
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
