ręka lewa: 37 cm (+0,5 cm), prawa: 36cm (bz)
klatka: 103 cm ( +0,5 cm)
talia: 86 cm (+ 2 cm)
udo: 55,5 cm (+0,5 cm)
BF: 15,75%
Nie wiem co myśleć o tym body fat. Nie widzę wzrostu tłuszczu, być może źle się wtedy zmierzyłem, albo mi boki brzucha urosły. Ogólnie nie jestem zadowolony no i strasznie te krzywe plecy wyglądają. Poniżej zdjęcia.
Po czymś takim motywacja spada :)