Pas kulturystyczny

Witam

Od niedawna zastanawiam sie nad kupnem pasa kulturystycznego.
Wiem jak go stosować i kiedy
Boje sie o przepuklinę, na MC jak i Przysiadach przekroczyłem juz 100% masy ciała.
Co o nim sądzicie?
Jaki polecacie?

Waga: 65kg
Wzrost: 172/173cm

osobiscie mniej wiecej 12-6 zaczynajc od 12 konczac na tych 6 czy 5 jesli stricte silowo to nawet i 3

100% masy ciala to nie jest jakis duzy ciezar w tych bojach, jak wyglada technika oraz ile robisz min. powtorzen ?

kulturystyczny to lipa
jak już chcesz kupić, to kup trójbojowy

podstawowa kwestia to taka czy ten pas jest mu w ogole potrzebny

Fendik2001

Boje sie o przepuklinę

tej przepukliny to prędzej od tego pasa dostaniesz, niż od robienia bez

Instruktor mówi ze technika jest bardzo dobra
Ogląda mnie prawie przy każdych ciągach

Minimum 8 powtórzeń

Czym różni sie kulturystyczny od tego dla trójboistów?

Właśnie pomyślałem o zakresie powtórzeń... 12-8 to nie za dużo przy MC?


Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-08-12 15:41:46

większość instruktorów to pseudo "instruktorzy"
najlepiej jak byś nagrał kilka filmików z najcięższych serii, z dobrego ujęcia by było widać całą sylwetke, i tutaj do tego działu wrzucił filmik, u nas jest bardzo dużo chłopaków którzy mają pojęcie o technikach ćwiczeń i na pewno pokierują cię co i jak




BPL nie mogę znaleść tematu gdzie juniorzy wrzucali filmiki a chłopaki oceniali technike


Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-12 15:45:41

Fendik2001

Czym różni sie kulturystyczny od tego dla trójboistów?

trójbojowy jest dużo solidniejszy, jest przede wszystkim twardy i gruby, czyli spełnia swoje zadanie w 100%
kulturystyczny to zwykła skóra, jedyne co daje to komfort psychiczny

wystarczy porównać na fotce;











Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-12 15:49:46

https://www.sfd.pl/Technika_treningowa_tutaj_oceniamy_wasze_wideo!-t816253.html
temat od ocen, jednak malo popularny i spadl gdzies w sina dal

Filmik postaram sie dodac jutro

Jaki preferujecie przedział powtórzeń na MC?

ew. tutaj https://www.sfd.pl/Skonsultuj_technikę_ćwiczeń_-t1043452-s46.html#post8