SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

22

Staż treningowy

69/174

Cel cyklu

6 miesięcy

Uwagi i sugestie

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640
Nitrobolon 2, Universal Creatine, Mutant Creakong, UNS Ace Glu

Jak najlepiej ułożyć dawkowanie w/w odżywek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402340
bedzie ok, a nastepnym razem, czytaj/pytaj zanim cos kupisz, zaoszczedzisz kasy,
probowac mozna jak chcesz roznych supli tylko po co skoro cos ewidentnie nie dziala tak jak to opisuja (to odnosnie glutaminy)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Serio na takim etapie uwazasz ze suple Ci sa potrzebne? Jeszcze znajac zycie diety brak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640
Proszę tylko o pomoc w dawkowaniu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Dieta jest?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640
Po części
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
To po części nie ma co odpowiadac na twoje pytanie odnosnie dawkowania

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640
Mam ochotę brać to co jest wyżej, chciałem tylko się dowiedzieć jak najlepiej rozdzielić kiedy i ile brać tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12031 Napisanych postów 160412 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234302
ile masz poszczegolnych produktow?
Nitrobolon 2, Universal Creatine, Mutant Creakong, UNS Ace Glu

nitro glownie przed treningowo okolo 20g
kreatyna po treningowo w dt, w dnt rano, jak skonczy sie mono dasz conga
gluta okolo treningowo po 5g na porcje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
JAk dla mnie bezsensu dobor produktow
3 zawierajace kreatyne (jeden przedtreningowy)- po co az tyle tego? Spokojnie moglbys ograniczyc sie do dwoch
Do tego dorzuciles Glutamine (ktorej dzialanie z tego co pamietam nie jest potwierdzone w badaniach).

Przed kolejnymi zakupami trzeba by sie zorientowac wczesniej jak dobrac suple

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640
chciałem spróbować glutaminy to spróbuję.
Glutaminę po tr czy przed razem z nb?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12031 Napisanych postów 160412 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234302
przed i po, przed snem tez mozna sypnac
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz, dieta

Następny temat

przedtreningówka

WHEY premium