SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Yohimbine HCL - dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16144

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

20

Staż treningowy

80

Cel cyklu

177

Stosowane już wcześniej suplementy

redukcja

Stosowane wcześniej spalacze

mono, bialko, bcaa

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

były jakies spalacze

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-

Przewidziane finanse na cykl

2,4B/2,7W/0,5T

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8648
Siemka, jak przy wadze 80 kg i wzroscie 178 cm mam dawkować Yohimbine ? Kapsy po 2,5 MG ile brac i kiedy ? :) z góry dzięki za odpowiedz :)

` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński

`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Witam



Johimbina może w pewnym stopniu przyśpieszyć spalanie opornej tkanki tłuszczowej, szczególnie tej zlokalizowanej w okolicy dolnej partii mięsni brzucha czy w obrębie klatki, bioder i pośladków. Ponadto suplement ten powszechnie znany jest jako afrodyzjak, a więc środek, który może w pewnym stopniu zwiększyć libido i potencję. Stosowanie johimbiny może mieć jednak skutki uboczne, dlatego w wielu krajach nie są dopuszczone do obrotu preparaty zawierające ów substancję.


Johimbine pozyskać można z kory drzewa corynanthe yohimbe zwanegó również johibmą lekarską. Podobnie jak efedryna czy kofeina, johimbina ma działąnie pobudzające i zaliczana jest do alkaloidów indolowych. Może ona również przyśpieszać redukcję tkanki tłuszczowej, gdyż blokuje receptory α2-adrenergiczne i zwiększa uwalnianie noradrenaliny.


Johimbine stosuje się najczęściej w dawce 0,2mg na kg masy ciała.


Pozdrawiam

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1710 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33009
6 przed treningiem, z dala od węgli

Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8648
z dala od węgli tzn ? Skoro jadam na godzine przed treningiem posilek z węglami to kiedy Yoha ? :)

` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński

`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
podczas suplementacji joszka trzeba wiec zmodyfikowac posilki
3h przerwy od wegli to wg mnie minimum

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 2221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 260326
j/w 3h odstępu co najmniej
daj po prostu przed treningiem posiłek bez węgli, tylko białko + tłuszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
dawkowanie maksymalne 0,2 mg na kg masy w 2 dawkach, zacznij od połowy tego i sprawdź jak reagujesz. kolejne pytanie co jadasz w tym przedtreningowym jakie ilosci węgli.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8648
z reguły ryż, makaron, czasami węgle z mąki żytniej i z reguły to +/- 70gr wegli. Czyli przed siłownią daje johę i np. białko ? :)

` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński

`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4522 Napisanych postów 35799 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263144
po prostu przy braniu Yoszki należy zachować odstęp od węgli, mniej więcej taki jak napisał Tomq.
Musisz więc zmodyfikować/dopasować tak swoją diete żeby było okej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
No to sporo tych węgli chociaż obetnij o połowę. Białka przed siłownią już nie dawaj przecież posiłek jadasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
jak joszka to zero węgli min 2-3 h bo inaczej nie ma sensu jej brać
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8648
dzięki Panowie!

` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński

`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie

Następny temat

jakie dobrać suple?

WHEY premium