Po prędkości na Debiuty

Myślę sobie... pojadę na wczasy to w końcu uzupełnię forumowe braki bo w domu czasu tyle co na lekarstwo... jadę a tam-brak dostępu do internetu... wrrr... na szczęście już wróciłam, samolot nie spadł (współczuję wszystkim pasażerom którzy ze mną latają) no i po 2 tyg. laby wracam do treningów. Skupienie na nogach i pupie, dalej plecy, barki i brzuch. Klatka 2 razy w miesiącu. Przechodzę stopniowo na masę ale z umiarem (znacznym)...chcę się w miarę prezentować jeszcze na kolejnym urlopie który planujemy w lipcu. Wróciła chęć do treningów bo był moment, ze zmuszałam się niemal do każdego treningu, serii, powrórzenia. Wszystko pewnie przez to, że pół roku byłam na redukcji :/ Planujecie już wakacje? Gdzie się wybieracie? A może poleci ktoś dobry chotel z pysznym jedzeniem? No i ślę kilka fotek z wakacji... lubię o tej porze wypoczywać bo ludzi na plaży niemal nie ma i można kożystać z całej jej szerokości do woli :D

trzeba odpoczac to przede wszsytkim mega potrzebne dla glowy

Magda, na zdjęciu wyglądasz na szerszą w barach, niż Michał nie mniej, twoja decyja o operacji i priorytetach wydaje mi się jak najbardziej słuszna!

podglądam i pozdrawiam

blizej obiektywu usytuowana ... teraz relaksuj sie poki mozna a pozniej kolejne przygotowania

PUSHhard

Magda, na zdjęciu wyglądasz na szerszą w barach, niż Michał nie mniej, twoja decyja o operacji i priorytetach wydaje mi się jak najbardziej słuszna!

podglądam i pozdrawiam

Dokładnie- złudzenie :) dziękuję za wsparcie :*

T.Pabiniak

blizej obiektywu usytuowana ... teraz relaksuj sie poki mozna a pozniej kolejne przygotowania

Jeszcze szybko zaliczyliśmy Chorwację i teraz spokojnie z czystym sumieniem trzymam michę i trenuje. Aż się chce! Miałam kryzys ale wizja kolejnych startów nakręca mnie jak nigdy. Mam czas do grudnia zrobić wszysko co mogę bo później nie wiadomo jak będzie z treningami.
Priorytet- podnieść tyłek, dołożyć rochę masy na nogi i podciągnąć brzuch oraz plecy. Barki i ręce ak zwykle.

Tomek! Graty (mam nadzieje że uda się złożyć wam osobiście). Jesteście śliczni i cudnie do siebie pasujecie...eeee... no ok, Kaja jest śliczna a Ty jesteś duży Wszystkiego dobrego kochani!

dziekujemy bardzo za mile slowa mysle ze taka okazja napewno bedzie

A zapomniałam.. wybierasz sie kiedyś z Michałem do jego rodzinnego miasta? może wpadniecie razem na siłownie do nas?

to bardzo towarzyscy ludzie wiec napewno ich namowisz

PUSHhard

A zapomniałam.. wybierasz sie kiedyś z Michałem do jego rodzinnego miasta? może wpadniecie razem na siłownie do nas?

Lecimy za tydzień w poniedziałek po rodziców Miśka bo chcemy żeby spędzili trochę czasu u nas. Skąd jesteś? Długo na trening nas namawiać nie trzeba przy okazji dziękujemy za zaproszenie :)