MagdaK7

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

423

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko Koral

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2025 (22:40)

Data rejestracji 31.12.2014 (15:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty otwieram dziennik. postaram się wrzucać wpisy tak często jak będę mogła. mam na imię magda i pochodzę ze śląska. mieszkam z 7 letnią córką alicją w której próbuję zaszczepić bakcyla treningowego i pracuje zawodowo jako trener personalny. od 2 lat	171	2014-12-31 16:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-22 12:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-22 12:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-22 12:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-16 14:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-13 20:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-10 17:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-08 23:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-09-08 23:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-19 17:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-18 19:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-18 19:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-15 00:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-13 10:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-09 19:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-09 19:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-07 23:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-07 22:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-08-05 22:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-07-27 15:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-07-27 15:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-07-27 14:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-07-22 23:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-07-22 23:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-06-15 19:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-05-29 22:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-05-28 13:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-05-24 14:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-04-30 21:02
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-04-30 20:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Po prędkości na Debiuty	2015-04-30 20:47