Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

dzieki Panowie za dobre slowo.walka z kontuzjami wciaz trwa i budowa sylwetki przy takich ograniczeniach z powodu kontuzji to ciezki kawalek chleba ale jak widac mozna madrze cwiczyc nawet malymi ciezarami i zdrowo wygladac tylko trzeba troche pokombinowac.
przeszlosc zwiazana z TS wiec glod ciezaru ogromny ale niestety nie mozna miec wszystkiego.

dodam ze waga na fotach ok 94kg wzrost ok 182cm i wiek 31 lat wiec juz nie mlodzieniaszek

Mumin elegancko, na prawdę bomba. Gratuluje takiej sylwetki i włożonej w to wszystko pracy i wysiłku. Mega

Mumin przekozacko , graty

kolejny twój płacz na temat formy ban
i jeszcze raz tutaj
WSZYSTKIEGO DOBREGO NA NOWEJ DRODZE ŻYCIA

Gratuluję wytrwałości i formy

dziekuje wszystkim za pozytywne komentarze. motywujecie do dalszego dzialania i ciezkiej pracy mimo uplywajacych lat. lecimy dalej za rok musi byc lepiej

mala aktualizacja z dzisiaj z rana bez pompy na wyplukanym glikogenie. trosze podsuszylo choc jeszcze to nie to. na brzuchu w okolicy pepka falda 8-9mm a mimo to wyglada slabo.skora jakos sie naddaje. na skosach i boczkach jest super choc tego nie widac na forach falda ok 6-7mm. nogi jak zawsze najgorzej ale powolutku tez sie zaczynaja odslaniac.

waga na fotach 93kg.

niby bez stresacji a forma rewelka

nie bylo jakiejs mega wczowki w tym roku bo bylo sporo innych spraw do zalatwienia i forma byla robiona na luzie.moze dzieki temu ze nie bylo spiny i presji udalo sie calkiem niezle.przyznam ze nie liczylem ze pojdzie tak dobrze.

Witam wszystkich. czas rozpoczac nowy sezon. maly resercz formy. forma docelowa za 12 dni.
kilka fot bez pompy po czitwej kolacji u rodzicow.
















Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-07-31 07:07:37

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-07-31 07:09:15

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-07-31 07:11:07