ciasto czekoladowe

Zbite, wilgotne ciasto czekoladowe;)

Składniki
2 szklanki zmiksowanych na proszek płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
2 porcje białka (U mniej paskudny sojavit który nadaje się tylko do ciasta )
1/2 szklanki cukru trzcinowego
1/2 szklanki kakao
szcZypta soli
1/2 łyżeczki sody

2 jajka m
mały banan
Kilka łyżek oleju
65g tłustego twarogu
Szklanka wody

Przygotowanie
Suche wymieszać w misce, mokre zmiksowac i dodać do suchych, jeśli wyjdzie za gęste to dodaćjeszcze wody

Piec ok 30min w 180c

Przy sprawdzaniu wykałaczką ma być lekko wilgotne

Dzieląc na 8 porcji wychodzi 250kcal W 22 B 15 T 7

Na zdjęciu z ricottą i kremem kasztanowym; )

Smacznego :)

Węgle 33 przepraszam! ;)

rozumiem że tego cukru trzcinowego 1 szklanka? :D

Aaaaa nie oczywiście 1/2 :D

bardzo fajne ciacho

Zamiast białka w proszku można dodać więcej twarogu ?

myślę, że bez problemu :) ja dodałam bo musiałam jakoś zuzyć okropny sojavit ;)

Takie to ja uwielbiam :D A ciasto czekoladowe z fasoli - mniam :D

Ja wlasnie piekę dla swojego Tż dodałam więcej twarogu i opusciłam odzywke :)