Kuba - Przygotowania sezon 2016 str 17

ładnie ! jeszcze woda zejdzie i będzie sucho przy tricku bokiem staraj nogę tą bardziej z tyłu dać na palce, łydka wyjdzie bardziej


Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-06-28 11:05:13

Sucho jest wychodzisz w sopocie w juniorach ?

No jeszcze dupe i 2ki trzeba podsuszyc :) juz raczej nie podjadaj :D

Dzięki za opinie :) Tak Sopot juniorzy open :) Konkurencji sporo się zapowiada więc zapieprzać trzeba :)

Kuba.L

Dzięki za opinie :) Tak Sopot juniorzy open :) Konkurencji sporo się zapowiada więc zapieprzać trzeba :)

Oby ta konkurencja była większa niż na Opolu bo nawet cienia rywalizacji nie będzie można ujrzeć w co niektórych konkurencjach.

Nooo w tym roku konkurencja juniorów zapowiada się bardziej obsadzona niż w ubiegłym ,na chwile obecną już widziałem
paru dobrych chłopkaów co prowadzą dzienniki po forach :) Motywują mnie ostro swoja drogą heh
Myśle z dobre 15 osób w kategorii będzie jak nie lepiej

Mam zaległości w wypiskach za co przepraszam ,ale nie wziąłem dzisiaj kabla USB ,więc nie mogę nic zgrać ...
A suche wypiski wrzucać to bez sensu :)

Zmiany w treningu wprowadziłem :

Z 5x45 min Cardio w tym tygodniu robie już 6x35 min a w kolejnym będzie 7x25 min

Dzisiaj z rana poleciało planowo 35 min Orbitreka + trochę brzucha bo się śpieszyłem do pracy

-Unoszenia nóg wiszac na drązku 4x20
-Spięcia na piłce 4x30

Woda schodzi ładnie ,z dnia na dzień coraz bardziej sucho się robi
Z ciekawości dzisiaj zrobiłem pierwszy raz pomiar na cudownej tanicie i wyszło że mam 4,3 % tłuszczu haahahahah


Zmieniony przez - Kuba.L w dniu 2015-06-30 12:51:58

W tamtym roku chyba z 12-14 było juniorów. Tez jak patrzyłem to powinien być lepszy poziom, co cieszy, ale wraz to nie zawody a imprezka przynajmniej jak na taką rangę zawodów są w miarę nagrody a nie medal czy dyplom.

Buczeri

W tamtym roku chyba z 12-14 było juniorów. Tez jak patrzyłem to powinien być lepszy poziom, co cieszy, ale wraz to nie zawody a imprezka przynajmniej jak na taką rangę zawodów są w miarę nagrody a nie medal czy dyplom.

Ciekawe jakie w tym roku będą nagrody



Ciśnijcie Panowie - już końcóweczka ;)

cos tam juz Szalony Henio pokazywał na fb wiec coś tam bedzie :P

Cielu7

cos tam juz Szalony Henio pokazywał na fb wiec coś tam bedzie :P

Widziałam też już właśnie Błąd też.

Jedno jest pewne - ' Nagrody będą lepsze niż w zeszłym roku'