Mam problem. Co robić?

Witam.
Mam pytanie, aktualnie ważę 88kg(gruby jestem) i nie wiem co robić czy redukcję czy masę? I tutaj kieruję do was moje pytanie co mi polecacie czy spalać tłuszcz czy masę robić. Dodam, że na siłownię chodzę 2 tygodnie wcześniej trenowałem sztuki walki.
Dodam moje zdjęcie abyście mniej więcej widzieli jak wyglądam.

// Nie dało się edytować więc wrzucam pod spodem zdjęcie.
http://zapodaj.net/fe224e433e7a6.jpg.html


Zmieniony przez - ac3ee w dniu 2015-06-17 15:57:49

Redukuj.

Nie wiem czy siebie widzisz na tym zdjęciu ale ono nie pozostawia żadnych wątpliwości co powinieneś zrobić teraz z sylwetką.