Mam problem...

Wiatm! Jestem nowy na forum..mam 16 lat..mój wzrost to 170cm ..mam pztanie czy jak bede cwiczyc to urosne??nie wykonuje cwiczen które obciazaja kregoslup (martwy,przysiady ze sztanga)moj tata ma 182 cm ... ja mam dlugie nogi...dlugie rece...tylko od pasa w gore jestem krotki..moj numer buta to 46...jak myslicie czy urosne jeszcze z 10 cm ?? babciaa mowila ze tata był wlasnie niski tylko w pozniejszym czasie się wyciagnal...mam wujka który pracuje w klubie fitnes i cwiczy przez kilka dobrych lat i mowil ze cwiczenia silowe nie maja wplywu na wzrost...napiszcie mi co o tym wszystkim myslice...pozdrawiam:)

masz 16 lat urośniesz napewno nietylko pare centymetrów w górę ale i wszerz niemasz co sie martwić a cwiczenia fizyczne odpowiednio zaplanowane i odpowiednim obciążeniem napewno nie zaszkodzą
jeśli masz jakieś obawy poprostu idz do lekarza rodzinnego i sie zapytaj czy niema przeciwskazań co do ćwiczeń
wiem z własneego doświadczenia

Pozdrawiam Q_W_E_R_T

PS:NIE zakładaj pary topiców na ten sam temat

Cwiczenia silowe nie hamuja wzrostu- chociaz w mlodym wieku lepiej darowac sobie przede wszystkim martwy ciag i raczej przysiady. Masz dopiero 16 lat, bez problemu urosniesz jeszcze. A co do rozmiaru buta 46- przy wzroscie 170 cm to musi fajnie wygladac :) Jesli masz nieproporcjonalnie duze dlonie i nogi to one jakby ci to powiedziec beda rosly teraz wolniej, a za to reszta ciala bedzie starala sie je nadgonic- wiec urosniesz.

Silownia a wzrost - https://www.sfd.pl/temat213555/

heh no rozmiar buta 46 przy tym wzroscie wyglada niezle:) szczerze to wygladam jak koczkodan hehe:D:D pozdrawiam :)

a alkohol hamuje wzrost??czasami lubie popic , ale tylko na imprezach czyli raz na miesiac...pozdro!

nie ma wpływu. tak samo nie mają papierosy