mondo
Witajcie mam problem a dokladnie chce sie fajnie wyrzezbic... chce zrzucic troche ciała, mam okolo 195 cm wzrostu i waze 74 kg, znalzłem taki plan treningowy co wy na to http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=129 ale troche nie rozumiem jego ;/ mozecie bardziej wyjasnic... ale dobra chce szie wyrzezbic dodaje ze gram w pilke nozna czy mozecie doradzic mi jakies suplementy aby zrzucic kilogramy pomocy... a i dodaje ze nie jem kolacji tylko sniadanie i obiaad male ilosci...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24416
Nie ten dział kolego.
...
Napisał(a)
cope
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2164
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26899
NIE TEN DZIAL
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
