SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] fraszcz - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35051

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisiaj cardio 35 minut, pot to aż tak się leje że chce się biegać :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
mi się nie chce cardio robić :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
adkens
mi się nie chce cardio robić :D

Mi ostatnio też się nie chciało, ale teraz jakos zachiało :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisiaj trening do dupy, spałem 4 h i chyba dlatego. Ale praca skończona 147 stron ma :D
Obsrałem się na arnoldkach i drążkach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisiaj 3x1000, niestety tylko tyle bo musiałem nagle szybko uciekać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Od dzisiaj mgr inż. :D obroniony na 5 z w. Chociaż znowu mało spałem to trening również wykonałem i oczywiście poszedł jak trzeba. Ogólnie robię sobie 4 dni wolnego od wszystkiego, a potem coś będę myślał nad małą wycinką.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80255
brawo to spory sukcjes

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
mgr inż informatyk :D? brawo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
adkens
mgr inż informatyk :D? brawo

Qitr
brawo to spory sukcjes


Dzięki chłopaki, teraz na doktorat się szykuję, także za parę lat zapraszam na podyplomówkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80255
chętnie wpadne

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?

Następny temat

Pytanie dot. Bicepsu

WHEY premium