fraszcz
i 6
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
...
Napisał(a)
adkens
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
plegar najlepszy dociąć i kosa będzie ;)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkensplegar najlepszy dociąć i kosa będzie ;)
dzięki ale to nie była masa :D to było nocne jedznie i słodycze.
Masa teraz do kwietnia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
dzisiaj 3x240 m, niestety przez tempereture nie dalem rady
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
fraszczdzisiaj 3x240 m, niestety przez tempereture nie dalem rady
nie dziwie się ja interwały teraz tylko w domu jakies boksowania , tabaty itd
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkensfraszczdzisiaj 3x240 m, niestety przez tempereture nie dalem rady
nie dziwie się ja interwały teraz tylko w domu jakies boksowania , tabaty itd
twadziel w kazdym wzgledzie :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
no ale zima już trochę ucieka ! :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
wczorajszy trening, nieesty nie udalo sie :(
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkensno ale zima już trochę ucieka ! :D
dlatego dziisaj pobiegałem :D
6 X 300m
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80255
ale jakims interwałem czy jak?
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
Poprzedni temat
Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
-
Następny temat
Pytanie dot. Bicepsu
