SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] fraszcz - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
no wracaj wracaj leniuchu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
adkens
no wracaj wracaj leniuchu :D

wracam i działam
Dzisiaj 1-szy dzien 15, excel mojej roboty, no ale co to dla informatyka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisiaj z konieczności dzień treningowy pod rząd, trening B 15


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisiaj godzinka basenu dla relaksu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Dzisąj trening nr 3 dla 15, wiec A

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3516 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72011
fbw 15 10 5... fajnie wspominam. 15stki na wykrokach mnie zabijały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
szaunima
fbw 15 10 5... fajnie wspominam. 15stki na wykrokach mnie zabijały

Wszystko na 15 przy większych ciężarach jest fajne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
Trening nr 4 15 B.
Ogólnie znalazłem sobie mieszkanko, więc niedługo i jakieś foty żarcia zaczną się pojawiać

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80255
mamy rozumiec ze wczesniej mieszkałeś pod mostem??

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3988
az tak dobrze to nie miałem, w akademiku :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?

Następny temat

Pytanie dot. Bicepsu

WHEY premium