Na ten moment zjechałem na poziom BTW B:180 W:250: T:38
Płeć : mężczyzna
Wiek : 21
Waga :91
Wzrost : 181
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 92
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-19%
Aktywność w ciągu dnia : studia/siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4xw tygodniu trening siłowy + 20 min po tym orbitrek + 2 treningi odzielne 40minxOrbitrek
Odżywianie : Patrz zrzut diety :) Ale trzymam miche.
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak/niestwierdzono
Stan zdrowia : Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Creatyna+ Białko
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : Dieta Dukana
Zmieniony przez - Lorance w dniu 2015-06-04 14:02:26