Lorance

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

471

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Nowak

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2017 (22:54)

Data rejestracji 26.04.2015 (22:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-Redukcja. Problem z Wagą witam ponownie ;) zwracam się do was z prośbą o pomoc w analizie mojego przypadku jakim jest moja redukcja. problem polega na tym iż wchodząc na redukcje z poziomem 2500kcal i na ten moment schodząc już na 2100kcal nie drgneła mi waga. wrzucam	6	2015-06-04 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do oceny witam forumowiczów zwracam się z prośbą o jakieś wskazówki dotyczących diety bo ciągle tkwie w przekonaniu że coś jest nie tak. o mnie: lat 21 waga 91 kg wzrost 181cm aktywnoć fizyczna : 4x w tygodniu trening na siłowni ( brak	3	2015-05-11 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 95kg	2015-10-22 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-Redukcja. Problem z Wagą	2015-06-04 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-Redukcja. Problem z Wagą	2015-06-04 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-Redukcja. Problem z Wagą	2015-06-04 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do oceny	2015-05-13 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do oceny	2015-05-11 20:10