Anonim
robic to sztanga prosta czy taka bardzo łamana ??
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
cegla16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
467
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4446
Ja robie gryfem łamanym... :] ale rob tym ktorym ci wygodniej :] ale proponował bym CI łamana... hehe
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rade prostą łamaną bedzie lipa.. ja jak zaczynałem robiłem prostą i puzneij na jakims treningu proste wszystkie były zajete to sobie wziąłem łamaną taką na max jak mówisz i lipa była na max
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no w sumei to kwestia przyzwyczajenia jak mówi cegła jak robiłeś ciagle łamaną to lipnie ci sie bedzie robic prostą i na odwrut :/
...
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31691
prostą jest lepiej, chociaz łamaną mozna zrobic wiekszy ruch
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.
Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
