Zestaw odżywek dla poczatkujacego

Witam, na silke chodze od pol roku i zastanawiam sie nad zestawem odzywek. Waga 80 kg, wiek 26 lat, a to co planuje kupic: 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap, Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap., Scitec nutrition - Hot Blood 3.0 - 820g, Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 400tab, Trec - Tribulon - 120 kap., oraz białko ktore jeszcze mam z wartoscia bialka około 75% na 100g. Pytanie brzmi czy jest to sensowny zestaw? Chce zrobic mase miesniowa i sile. Czekam na opinie ekspertów

beef aminos zamien na BCAA
triba mozna odpuscic calkowicie, lepiej kompleks zma wrzucic przynajmniej lepiej pospisz, dostarczysz niezbednych mineralow

Dzięki ;) Triba zamieniłem na 'tested ZN-MG-B6" i zastanawiam się jak dawkować skoro mam też w zestawie olimpa vita-min ? Vitaminki rano czy jak zaleca forum w porze obiadowej? A ZMA dawkować 3 kaps przed snem, czy zmniejszyć zalecaną dawkę ? ;p

witaminy jak ci wygodniej.
zma mozesz dac mniej, zalezy od brakow mineralow

Zma daj 3 trzeba wziać poprawkę ze w 100% nigdy nie przyswoisz tego co jest napisane na opakowaniu.