SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na chęć do działania ćwiczenia siłę koncentrację pompę ;) dla kobiety?

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 1331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0
Witajcie. Mam małe pytanko czy istnieją jakieś sensowne suplementy dla kobiety które dodadzą chęci do ćwiczeń , zwiększą wytrzymałość , poprawią nastrój i dodadzą ogólnej chęci i motywacji? Jestem z natury w miarę szczupła, jedynym moim problemem jest to iż po rzuceniu fajeczek w dwa lata zrobiła się mała oponka na brzuchu i tłuszczowe boczki. Chciałabym zacząć się ruszać by pozbyć się tego okropnego tłuszczu.
Coś w stylu takiego pobudzacza treningowego :

ASP Mesomorph 2.0 388g


-zwiększa silę,
-Poprawia wydolność,
-Wywołuje uczucie pompy mięśniowej,
-Wspomaga spalanie tłuszczu,

Właśnie mam taki problem ze sobą iż szybko się zniechecam, cieżko mi wytrwać ćwicząc dlatego chciałabym dac sobie większego kopa. Liczę na dobre rady i polecenie dobrego suplementu . Pozdrawiam

ANKIETA

****DANE PODSTAWOWE***************************************

NICK: Benyiskierka
WIEK: 31
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: brak

****PARAMTERY OBWODÓW*************************************

WAGA CIAŁA: 52
WZROST: 169
OBWÓD RAMIENIA: 23
OBWÓD ŁYDKI: 32
OBWÓD UDA: 50
OBWÓD BIODER: 90
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84
OBWÓD TALI 78
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86

****CEL*************************************************
CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?
Chciałabym odżywiać się tak jak do tej pory, potrzebuję jedynie motywacji i chęci do ćwiczeń.

****STAN ZDROWIA*****************************************
Dobry

CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak
PRZEBYTE KONTUZJE: brak
WADY POSTAWY: brak
ALERGIE: brak
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie

****PYTANIA DODATKOWE**********************************

CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) jem to co zwykle , od jakiegoś czasu staram się nie jeść słodyczy , chipsów itp.

****DIETA*************************************************
JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Odżywiania nie chcę zmienić poniewaz wydaje mi się iż jest ono dobre, nie chcę się głodzić ani stosować diet, staram się jeśc zdrowo, ograniczyłam chipsy , słodycze również.

CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Od czasu zaprzestania palenia z 48/49 skoczyło na 52 i utrzymuje się na tym poziomie.

****SPRZĘT**********************************************
Mam do dyspozycji bieżnię, orbitrek, steper.

PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Domowa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Najlepiej działa widok tłuszczu, gdy przeglądasz się w lustrze.

Żadna przedtreningówka nie zadziała na lenistwo.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
No zaczynanie czegokolwiek od kupna przedtreningówki to zdecydowanie poroniony pomysł.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań :) prosze o pomoc

Następny temat

Zmagania Natki, czyli pomoc przy diecie

WHEY premium